年輕從來不是資本，健康才是相信很多人都被這樣一些勵(lì)志的話激勵(lì)過：“將來的你，一定會(huì)感激年輕時(shí)拼命的自己”，“只要拼不死，就往死里拼”。然而年輕從來不是資本，健康才是。由于生活節(jié)奏快、工作壓力大、營(yíng)養(yǎng)過剩、缺乏鍛煉，腦卒中不再是老年人的“專利”！很多年輕…

他們陪我們成長(zhǎng)，我們陪他們慢慢變老，這次換我們守護(hù)他們的健康對(duì)于所有的子女來說父母的健康，必然是放在首位的。除了每年的固定體檢外，中老年人平時(shí)一定要注意對(duì)高血壓、糖尿病等慢性疾病的控制，特別是阿爾茲海默病，總是悄無聲息的影響我們的生活應(yīng)當(dāng)更加重視！人口…

在寶寶開始攝入輔食后，很多寶媽會(huì)有這樣的問題：「可不可以在寶寶輔食里加點(diǎn)油？」答案是可以的。脂肪是重要的熱量來源，為寶寶提供源源不斷地動(dòng)力。另外像維生素 A、維生素 D 這樣的脂溶性維生素，想要被寶寶吸收利用就必須要脂肪的參與，可見油的重要性是不言而喻的。…

當(dāng)代社會(huì)飛速發(fā)展，人們的生活壓力前所未有地大，很多人每天都生活在高強(qiáng)度的壓力之下，不少人更感覺處于“水深火熱”之中，十分焦慮。就像焦慮癥患者，發(fā)作的時(shí)候總感覺心里像有一塊石頭，很沉重，也很壓抑。焦慮癥（anxiety），又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾…

我們都知道吸煙有害身體健康，長(zhǎng)期吸煙的人含有肺癌的幾率會(huì)上升幾十倍，可是大多數(shù)人并不知道吸煙的危害可不止是得肺癌。當(dāng)你點(diǎn)燃一支煙，隨著煙草的燃燒，一共7000多種化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入你的身體，其中3000多種已知對(duì)人體有害，69種確定致癌。 每吸一口煙，有害物質(zhì)就開始它…

你的大腦還健康嗎？所有人都認(rèn)可大腦對(duì)人體的重要性，但“腦健康”這個(gè)概念，卻一直沒有受到重視。頭不疼≠腦健康頭不疼就等于腦健康？“其實(shí)，腦疾病的范圍很廣，一般分為腦器質(zhì)性疾病和腦功能性疾病。如果沒有明顯的暈眩疼痛，幾乎沒有人會(huì)主動(dòng)關(guān)注自己的大腦是否健康。…